par Céline Chaffat
Exploration du premier chakra composée de pratiques complémentaires :postures, soufflés, méditation, Nidra (méditation allongée) Mantra…
Ces pratiques vont nous amener un bon ancrage et une bonne stabilité en cette rentrée souvent source d’agitation.
✨✨l’atelier est ouvert et accessible aux personnes débutantes✨✨ avec toujours une pause gourmande et une relaxation aux ondes sonores des bols chantants et autres instruments 🎶🎶
afin de garder le bénéfice des vacances je vous propose dès maintenant cette bulle de massage pour rester zen !
Préparez dès maintenant votre rentrée en positionnant des moments POUR PRENDRE SOIN DE SOI !!!
Joie et gratitude de poursuivre mes bulles de yoga à l’espace Natur-O-Bien-Etre à Merville 
Le yoga permet d’obtenir : un corps plus fort, plus souple, une meilleure santé, une stimulation de ses forces d’auto guérison, une détente par l’évacuation du stress, de plus en plus d’énergie, d’obtenir un mental plus stable, plus apaisé, un meilleur sommeil, d’installer un état de bien être….
d’être plus heureux, tout simplement ! 
Je suis Céline, professeur de yoga et praticienne en massage ayurvédique et tibétain, je vous propose des cours de :
– Yoga adulte : pratique globale pour un état de détente et de bien-être
– Yoga prénatal : pour accompagner à bien vivre les changements dans la douceur et la sérénité
– Yoga parent/bébé : yoga et massage bébé (de 2 à 12 mois), pour de jolis moments de partage
– Yoga enfants de 5 à 10 ans, postures, jeux, travail sur la respiration et les émotions dans la joie !
Pourquoi pratiquer avec moi ?
– Cours en petits groupes 9 personnes max
– Accessibles aux débutants
– Matériel de yoga fourni
– Ecoute, bienveillance, adaptabilité
– Cours pendant la moitié des vacances scolaires
Reprise des cours adultes dès le 21/08
Inscription par tél ou mail, 06.83.59.89.87, celine.chaffat@orange.fr
Et sur rendez-vous : massages Ayurvédique et tibétain d’1h15 : massages relaxants, énergisants, libération des tensions, travail énergétique
BULLE DE BIEN ETRE
3 jours de lâcher prise
Venez vous ressourcer dans cette bulle de bien-être pour prendre soin de vous !
Prendre le temps de pratiquer, de profiter de l’endroit, d’explorer, de partager, d’être dans la saveur des sens !
Au gite « la Vacalerie » à Capdenac le Haut, gite de charme au cœur de la campagne quercynoise, situé à 5minutes de Figeac.
Nous serons dans une maison de maître en pierre de 300m2 avec piscine extérieur, un parc arboré, sans vis-à-vis au fond d’un hameau où la tranquillité est assurée.
Au programme :
Hébergement :
Vous serez logé en chambre partagée ou individuelle.
La maison dispose de 7 chambres, 5 salles de bain.
Vous aurez à prévoir draps housse et housse de couette ou sac de couchage + serviette de toilette.
Repas :
Le repas du vendredi soir est partagé, chacun amène quelque chose de salé, sucré ou liquide et la magie opère !
Les repas du samedi midi, samedi soir et du dimanche midi sont compris ainsi que les petits déjeuners.
Le prix comprend :
Le prix ne comprend pas :
Programme du séjour
Programme pouvant évoluer en fonction des envies des partipants
Vendredi :
Samedi :
Dimanche :
50€ à la réservation non remboursable
Pour réserver votre place, merci de m’envoyer un mail afin que je vous transmette une fiche d’inscription puis envoyer vos arrhes (50€ non remboursable) libellé à « Céline Chaffat » adresse 26b lot les jardins de Téolarion 31840 Aussonne
Du 9 au 11 juin 2023 , BULLE DE BIEN ETRE DANS LE QUERCY
Lieu du stage : Capdenac Le Haut
Tarif du stage pour 4 jours, arrivée le vendredi 9 juin entre 15h et 18h, départ le dimanche 11 juin à partir de 16h : 240€
Arrhes : 50€ non remboursable,
Paiement possible par chèque, virement, chèque vacances ou espèce
Une fois le formulaire d’inscription rempli et envoyé par mail à Céline (celine.chaffat@orange.fr) et votre acompte versé par virement, chèque ou chèque vacances (un lien de paiement est envoyé par mail) vous recevrez un mail de confirmation de votre inscription.
Noël approche !!
Envie d’offrir un cadeau original ? 
Et si vous offrez un bon cadeau pour une séance de yoga ?
En individuel ou en famille, un moment pour se faire du bien, pour partager et passer un moment agréable 
Je vous prépare votre bon cadeau personnalisé 
et si vous proposiez une séance de yoga pour l’anniversaire de votre enfant ?
Chez vous ou à Merville, je propose une séance de yoga joyeuse au sons des instruments !
Un temps différents de partage, de jeux et de rire sous le signe de la douceur ✨🙏🎊🌈🍀🤗✨
Un moment pour finir l’année centré, équilibré et serein 😊
J’ai la chance de proposer des bulles de yoga lors des séjours jeûne et bien être de Lilian Conort en Ariège, des occasions de faire découvrir la pratique du yoga, de rencontrer de nouvelles personnes, de partager et de passer de beaux et doux moments 🌞🌸🍀🌈, merci !!!
